w jakich

Chcialbym sie dowiedziec, w jakich produktach wystepuje najwiecej bialka serwatkowego, w jakich kazeinowego, jakie produkty to weglowodany szybkotrawienne, jakie wolnotrawienne? Prosilbym o kilka przykladow skladnikow pozywienia i moze jakies przyklady suplementow z przewaga wymienionych wyzej bialek i wegli

[...] żeby było jak najtaniej, liczy sie to także to do innych suplementów diety).. I co właśnie dodatkowo brać? Myślałem nad tranem, omegami i jakimis witaminami, ale z jakich firm i które? Chciałbym miec jak najmniejsze spadki po cyklu, wiec co po nim brac i przez ile czasu oraz w jakich ilościach? Z góry bardzo dziekuję za każde odpowiedzi [...]

witam wlasnie zakupilem kreatynke mono z hiteca 600 caps i gain bolica 6000 4 kg i nie wiem w jakich porach to brac i tego gainera w jakich ilosciach mam brac oczywiscie diete mam dla hardgainerow z gory wielkie dzieki

[...] i energią w akrobatyce. Celuję w: NIE WOLNO ZAMIESZCZAC LINKÓW SKLEPOW KTORE NIE WYKUPILY REKLAMY NA FORUM. wyedytowane przez moderatora Czy ta suplementacja ma sens i jakich wyników się spodziewać? Celuję głównie w Damianę, Gotu Kolę (wąkrotkę azjatycką) i Blue Lotos, który ma nEuphoria w sobie. Jeśli nie, to jakich suplementów użyć? [...]

to lecimy. Ziomek wskakuje na lekka rdukcje. Nie bd wypelniac ankiety bo to bezsensu %-0 pare pytan ale do ludzi ktorzy stosowali sally bo rozne dziwne informacje kraza po necie ) wiec tak: - od jakich dawek zaczyc ? znaczy od jakich dawek zaczynal ten ktos - ile maks mozna by ciagnc ?

[...] być dobrane w następujących proporcjach : nasycone - 43%, jednonienasycone - 27%, wielonienasycone - 30%. Czy jest to poprawne i w jaki sposób mam skorygować swoją dietę, jakich produktów użyć ? Stosunek białka-tłuszcze-węglowodany : - białko 42% - tłuszcze 20% - węglowodany 38% Spożycie minerałów i witamin : (wypisze te do których mam [...]

Jak stoswac te tłuszcze w jakich proporcjach ( 1/1/1) omega 3 , tran , oliwa z oliwek .Ile kopsułek dziennie zażywać tarnu ( jedna kapsułka 500mg) , omegi (375mg) i oliwy o jakich porach dnia

Niestety niemam czasu ani mozliwości na dobą dietkę, ale chce przybrać na masie( na siłowni robie ćwiczenia na mase), mógłby mi ktoś z doświadczeniem podpowiedziec jakich produktów unikać a jakich jeść jak najwięcej? z góry wielkie dzięki

Z jakich firm sa najlepsze rękawice do kickboxingu, wiem że najlepiej żeby były ze skóry, doradźccie mi tylko z jakich firm i jakie modele są najlepsze. Najlepiej żeby nie kosztowały więcej niż ok150 zł. Chce je kupić w necie więc proszę odrazu o wklejanie linków.

siemka mam pytanie do osób które maja problem z tradzikiem jakich białek używają? ja zauwazyłem ze po białku olimpa miałem stosunkowo mało zas po ostrowii która teraz zazywam mam ich dosc sporo. Jakich białek uzywacie ?

[...] spalanie ) - pomoc w budowie beztluszczowej tkanki miesniowej wzrost : 178cm waga : 75.5 kg dieta : 3500 kal zastanawiam sie nad polaczeniem 2 suplementow, tylko nie wiem jakich: BCAA, L-glutammina, L-karnityna, HMB Połaczenie jakich supli przyniesie najlepszy efekt? Prosiłbym o poważne odpowiedzi. Z góry dziekuje obowiązkowa fotografia [...]

[...] a to zwyłe starty amatorskie a to liga zawodowa polska, światowa itmax itd vendetta nemirof czym one się od siebie różnią? 7. Jak wygląda kwestia komisji antydopingowych? Na jakich imprezach są na jakich nie ma? 8. Czy Tomasz Szewczyk ma zamiar zwiększać kat wagową? 9. Jak wygląda sprawa otrzymania karty zawodnika? Gdzie i jak się o nią ubiegać i [...]

[...] gain bolic 6000 1000 gram - carbo OLIMPA nigdy w zyciu nie bralem zadnych suplementow dlatego pytam Was, to bedzie pierwszy raz, co o nich sądzicie?? jak je brac ?? w jakich dawkach, co najpierw + ew. czy mozna łączyc itd... doradzccie prosze Was !! jakich efektow moge po nich sie spodziewac? i na ile to starczy?? i czy mam to rozrabiać [...]

[...] czasy w prasie coraz częściej pojawiają się artykuły ukazujące pracowników ochrony w bardzo negatywnym świetle. Gazety prześcigają się wręcz w ujawnianiu przestępstw jakich dopuszczają się (niestety) pracownicy ochrony. Obraz ten rysuje się szary i ponury. Ochrona w naszym kraju jest w stanie głebokiej zapaści. Zapaści, którą widzą [...]

[...] o mnie. Waga: 63 KG Wzrost: 167 cm Wiek: 18 Cel: 65-70 KG wagi, mowa o uzyskaniu tkanki miesniowej. Prosze o pomoc jezeli chodzi o diete na mase, jak na ta chwile nie wiem w jakich odpowiednich proporcjach powinienem przyjmowac tluszcze oraz warzywa/owoce oraz ktore kiedy w jaki sposob, opisze moje odzywianie podczas dnia w ktorych nie mam [...]

Witam serdecznie.Potrzebuję opini fachowca natemat Jungle Warfare.Mam kilka pytań.Jakich skutków ubocznychmogę się spodziewać po kuracji z Jungle Warfare?Jakich efektów pozytywnych mogę oczekiwać?Co jeść podczas kuracji bo podobno wzmaga się apetyt a nie chcę się zapaść tylko nabrąć masy mięśniowej.Ile wiody pić dziennie podczs kuracji?Czy oprócz [...]

[...] b)kolega kibic c)sędzia piłkarski d)osoba postronna czy przechodzień e)przedmioty np. ławki, krzesła, kosze f)inne................................................ 5. W jakich okolicznościach najczęściej dochodzi do bójek pomiędzy kibicami? a)podczas meczów lokalnych b)podczas meczów wyjazdowych c)w przypadku przegranego meczu drużyny której [...]

[...] 1-8 deka 200mg e7d do tego 10 ml propa 100mg i 10ml winka 50mg cykl skonczył tydzien temu (jest artrofia jąder oraz zmniejszone libido) Co powinien zakupić na odblok w jakich ilosciach oraz jak go przeprowadzic (wazna sprawa . Domyslam się ze HCG koniecznie? w jakich dawkach? co ile dni? ile clomidu? Za odpowiedzi oczywiscie sogi oraz [...]

Witam zakupiłem sobie takie odżyweczki i nie wiem za bardzo jak je brać(tzn mniej wiecej wiem ale prosze o porade) , co z czym, w jakich porach oraz w jakich ilościach itp. -NO SHOTGUN V3 644G -MONO VITALMAXA 500G -SUPER AMINO DYMATIZE 300 KAPSUŁEK -GLUTAMINA VITALMAXA 150 KAPSUŁEK -GAIN FAST UNIVERSALA prosze o rade jak mam to przyjmować, bo z [...]

Witam zakupiłem sobie takie odżyweczki i nie wiem za bardzo jak je brać(tzn mniej wiecej wiem ale prosze o porade) , co z czym, w jakich porach oraz w jakich ilościach itp. -NO SHOTGUN V3 644G -MONO VITALMAXA 500G -SUPER AMINO DYMATIZE 300 KAPSUŁEK -GLUTAMINA VITALMAXA 150 KAPSUŁEK -GAIN FAST UNIVERSALA prosze o rade jak mam to przyjmować, [...]